¹Per il direttore del coro. Su melodia di 'Idutun'.
Salmo di Davide.

² Avevo detto: 'Starò attento:
non peccherò parlando troppo,
terrò a freno la mia lingua
finché starò tra gente malvagia'.
³Mi sono chiuso nel silenzio,
ho taciuto anche più del necessario,
ma il mio dolore è diventato acuto.
⁴ Dentro di me avevo un gran fuoco,
più pensavo e più mi sentivo scoppiare
e così ho dovuto parlare:

⁵ 'Signore, fammi conoscere la mia fine
e quanto durano i miei giorni:
saprò come è fragile la mia vita!
⁶La mia vita, l'hai resa ben corta,
di fronte a te la sua durata è un nulla.
Ogni uomo è come un soffio,
⁷ va e viene come un'ombra,
la sua fatica è come un soffio,
accumula ricchezze ma non sa
a chi andranno'.

⁸Allora, Signore, cosa posso aspettarmi?
Sei tu la mia unica speranza!
⁹ Liberami da tutti i miei peccati.
Non espormi alla derisione degli sciocchi.
¹⁰Chiuso nel mio silenzio, non apro bocca,
perché tutto è opera tua.
¹¹Basta. Non tormentarmi più a lungo:
sono sfinito sotto i colpi della tua mano.
¹² Tu castighi l'uomo per le sue colpe
e come un tarlo distruggi
quel che ha di più caro:
l'uomo è davvero come un soffio!

¹³ Ascolta la mia preghiera, Signore,
tendi l'orecchio al mio grido,
non essere insensibile alle mie lacrime.
Perché presso di te sono solo un ospite,
pellegrino, come i miei antenati.
¹⁴Distogli da me il tuo sguardo severo,
perché io ritrovi il sorriso,
prima di andarmene e non essere più.